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团队野外拓展訓練方案

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2019-08-22 20:33 点击:次
导读:主题:激情飞扬 活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才

  主題:激情飛揚

  活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利並不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這裏無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

  活動時間:待定

  活動地點:誠智拓展基地

  參加活動人數:20人

  活動內容:

  1、8:00 员工公司门口集合出发,一路欢歌笑语前往诚智拓展基地

  2、10:00 到达诚智拓展基地,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展訓練营

  5、14:00 "双人跳"

  賽道設置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  規則:

  兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

  兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 "过障碍"

  賽道設置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  規則:

  兩人三足繼續前進,但必須從橫杆底下穿過。

  選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

  橫杆只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫杆落地則選手淘汰。

  趣味性:

  橫杆設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

  此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

  7、16:00 "独木桥"

  賽道設置:

  此賽道設置爲兩個橋墩,大小爲1m3,中間相隔5m,上架一根半徑爲10cm的獨木橋,下面爲水池。(此環節賽道約爲7m)

  規則:

  兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

  通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

  8、17:00 "小心陷阱"

  賽道設置:

  此賽道設置爲15個廢棄輪胎。

  每個輪胎內圈直徑約爲50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約爲5m)

  規則:

  此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。

  選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

  選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

  兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那麽選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往诚智拓展基地

  5、10:00 到达诚智拓展基地

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/............)

团队野外拓展訓練真人CS

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  安全注意事項:

  1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

  2、背包及攜帶物品需做好防水准備;

  3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

  4、個人自備:旅遊鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

  5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到"留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影";

  6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動範圍

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